बच्चों को बिना डांटे अनुशासन कैसे सिखाएं, यह सवाल आज कई माता-पिता के मन में रहता है। लेकिन अनुशासन का मतलब हर छोटी गलती पर डांटना या सजा देना नहीं है।
बच्चा अगर नियम नहीं मानता, चीजें इधर-उधर छोड़ देता है या अपनी बात मनवाने की कोशिश करता है, तो उसे डराने के बजाय सही तरीका समझाना ज्यादा काम आता है।
अच्छी परवरिश में बच्चे को यह समझाना जरूरी है कि घर के नियम क्यों बनाए गए हैं और उन्हें मानने से उसकी रोजमर्रा की जिंदगी कैसे आसान होती है।
अनुशासन का मतलब बच्चे को डराना नहीं है
कई घरों में बच्चा गलती करता है तो तुरंत आवाज ऊंची हो जाती है। कुछ समय के लिए बच्चा चुप जरूर हो जाता है, लेकिन इससे वह यह नहीं सीखता कि गलती क्यों गलत थी।
अनुशासन का असली मतलब बच्चे को सही और गलत के बीच फर्क समझाना है। उसे अपनी जिम्मेदारी समझने और अपनी गलती सुधारने का मौका भी मिलना चाहिए।
मिसाल के तौर पर, अगर बच्चा खिलौने खेलने के बाद वहीं छोड़ देता है, तो हर बार डांटने के बजाय उसे सिखाया जा सकता है कि खेलने के बाद खिलौने अपनी जगह रखना भी खेल का एक हिस्सा है।
बच्चों को बिना डांटे अनुशासन कैसे सिखाएं?
बच्चे को अनुशासन सिखाने के लिए सबसे पहले घर के कुछ आसान नियम तय करें। नियम इतने ज्यादा न हों कि बच्चा खुद ही उलझ जाए।
WHO की Parenting Guidelines में भी साफ घरेलू नियम बनाने, बच्चे के अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित करने और बिना हिंसा वाले अनुशासन के तरीकों पर जोर दिया गया है।
1. घर के नियम साफ रखें
बच्चे को बताएं कि घर में किन बातों का ध्यान रखना है।जैसे समय पर खाना, खेलने के बाद सामान रखना, सोने से पहले जरूरी काम पूरा करना और घर में दूसरों से ठीक तरीके से बात करना।
नियम जितने साफ होंगे, बच्चे के लिए उन्हें समझना उतना आसान होगा।
2. नियम बनाने की वजह भी बताएं
सिर्फ यह कहना कि “ऐसा करना है क्योंकि मैंने कहा है” हमेशा काम नहीं करता। बच्चे को यह भी बताएं कि नियम क्यों है।
उदाहरण के लिए, समय पर सोने का नियम इसलिए है ताकि सुबह बच्चा थका हुआ न उठे और दिन की शुरुआत अच्छे से कर सके।
3. एक साथ बहुत सारे नियम न बनाएं
छोटे बच्चे से एक ही दिन में कई आदतें बदलने की उम्मीद करना ठीक नहीं है। पहले दो-तीन जरूरी नियम तय करें। जब बच्चा उन्हें समझने लगे, तब धीरे-धीरे दूसरे नियम जोड़ सकते हैं।
4. गलती होने पर पहले बात करें
अगर बच्चा कोई नियम तोड़ता है, तो तुरंत चिल्लाने के बजाय उससे पूछें कि ऐसा क्यों हुआ।
कई बार बच्चे ने जानबूझकर नियम नहीं तोड़ा होता। हो सकता है वह खेल में इतना व्यस्त था कि उसे समय का ध्यान ही नहीं रहा। बात करने से आपको असली वजह समझने में मदद मिल सकती है।
5. सही काम करने पर तारीफ करें
हम अक्सर बच्चे की गलती तुरंत देख लेते हैं, लेकिन उसके अच्छे व्यवहार पर ध्यान नहीं देते।
अगर बच्चे ने बिना याद दिलाए अपना सामान रख दिया, समय पर काम पूरा किया या किसी की मदद की, तो उसकी तारीफ जरूर करें।
उसे यह महसूस होना चाहिए कि माता-पिता सिर्फ गलती पकड़ने के लिए नहीं, उसके अच्छे काम को देखने के लिए भी हैं।
बच्चों के लिए घर के कौन-से नियम बनाए जा सकते हैं?
हर परिवार के नियम अलग हो सकते हैं। फिर भी कुछ सामान्य नियम बच्चों को रोजमर्रा की जिम्मेदारी समझाने में मदद कर सकते हैं।
जैसे:
• खेलने के बाद खिलौने अपनी जगह रखना
• खाना खाते समय ठीक से बैठना
• घर में बात करते समय चिल्लाने से बचना
• अपने स्कूल बैग और जरूरी सामान की देखभाल करना
• सोने और उठने का एक सामान्य समय रखना
• परिवार के दूसरे सदस्यों का सम्मान करना
• अपनी उम्र के हिसाब से छोटे-छोटे काम खुद करना
इन नियमों को बच्चे की उम्र और घर की स्थिति के हिसाब से बदलना चाहिए।
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बच्चा नियम नहीं माने तो क्या करें?
मान लीजिए आपने बच्चे से कहा कि खेलने के बाद खिलौने रखने हैं, लेकिन वह बार-बार ऐसा नहीं करता।ऐसे में हर बार गुस्सा करने के बजाय उसे पहले नियम याद दिलाएं।
फिर भी वह नहीं मानता तो उसके काम से जुड़ा कोई छोटा और पहले से तय परिणाम रखा जा सकता है।
उदाहरण के लिए, खिलौने नहीं रखने पर अगली बार नया खेल शुरू करने से पहले पुराने खिलौने व्यवस्थित करने होंगे।
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इससे बच्चा धीरे-धीरे समझता है कि उसके काम का एक परिणाम भी होता है।
क्या बच्चों को सजा देना सही है?
बच्चे को डराना, मारना या अपमानित करना अनुशासन सिखाने का अच्छा तरीका नहीं है।
ऐसी सजा से बच्चा कुछ समय के लिए बात मान सकता है, लेकिन उसके मन में डर या नाराजगी भी पैदा हो सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, बच्चों को शारीरिक सजा देने से उनके स्वास्थ्य और व्यवहार पर नुकसान हो सकता है। WHO की जानकारी पढ़ें।
इसके बजाय बच्चे को गलती का असर समझाना और उसे सुधारने का मौका देना ज्यादा उपयोगी तरीका हो सकता है।
अगर बच्चे ने किसी का सामान खराब किया है, तो सिर्फ डांटने के बजाय उससे उस चीज को ठीक करने या अपनी गलती की भरपाई करने के बारे में बात की जा सकती है।
माता-पिता की कौन-सी गलतियां अनुशासन बिगाड़ सकती हैं?
बच्चों को नियम सिखाते समय माता-पिता का अपना व्यवहार भी बहुत मायने रखता है।
हर दिन नियम बदलना
आज किसी काम की इजाजत देना और कल उसी काम पर गुस्सा करना बच्चे को भ्रमित कर सकता है।
एक माता-पिता का नियम और दूसरे का उल्टा फैसला
अगर मां ने कोई नियम बनाया और पिता ने तुरंत उसे बदल दिया, तो बच्चा समझ सकता है कि नियम बातचीत से नहीं बल्कि किसी एक माता-पिता को मनाकर बदला जा सकता है।
सबके सामने बच्चे को शर्मिंदा करना
बच्चे की गलती पर उसे रिश्तेदारों या दोस्तों के सामने नीचा दिखाना समस्या को और बढ़ा सकता है।
गलती समझाने के लिए अकेले में बात करना बेहतर तरीका है।
हर काम के लिए इनाम देना
बच्चे के हर छोटे काम के बदले चीज खरीदकर देना जरूरी नहीं है। कई बार माता-पिता की सच्ची तारीफ और बच्चे की मेहनत को पहचानना भी काफी होता है।
बच्चे को अपनी जिम्मेदारी कैसे समझाएं?
बच्चे की उम्र के हिसाब से उसे कुछ छोटे काम खुद करने दें।जैसे अपना बैग तैयार करना, खिलौने रखना, किताबें व्यवस्थित करना या खाने के बाद अपनी प्लेट सही जगह रखना।
बच्चों को जिम्मेदार कैसे बनाएं
शुरुआत में काम पूरी तरह सही न भी हो तो तुरंत खुद करने के बजाय बच्चे को सीखने का मौका दें।
हमने अपने आसपास भी देखा है कि जिस बच्चे को हर छोटा काम माता-पिता करके देते हैं, उसे बाद में खुद जिम्मेदारी लेना मुश्किल लग सकता है।
अनुशासन सिखाते समय धैर्य क्यों जरूरी है?
बच्चे एक दिन में नई आदत नहीं सीखते।अगर आपने आज कोई नियम बनाया है, तो उसे समझने और रोजमर्रा की आदत में लाने में समय लग सकता है।
इसलिए एक ही गलती पर हर बार अलग-अलग प्रतिक्रिया देने के बजाय शांत रहकर उसी नियम को दोहराना ज्यादा मददगार हो सकता है।
बच्चे से बात करते समय इन बातों का ध्यान रखें
• बच्चे की बात पूरी सुनें
• गलती पर व्यक्ति को नहीं, उसके व्यवहार को गलत बताएं
• छोटे और साफ वाक्यों में बात करें
• एक समय में एक ही समस्या पर बात करें
• बच्चे को अपनी बात रखने का मौका दें
• सही काम करने पर उसकी कोशिश को पहचानें
• घर के नियम माता-पिता खुद भी मानें
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निष्कर्ष
बच्चों को अनुशासन सिखाने का मतलब उन्हें हर समय रोकना या डांटना नहीं है।
सही अनुशासन वह है जिसमें बच्चा धीरे-धीरे नियमों की वजह समझता है, अपनी जिम्मेदारी पहचानता है और गलत होने पर उसे सुधारना सीखता है।
घर में कुछ साफ नियम, माता-पिता का एक जैसा व्यवहार और बच्चे से शांत बातचीत इस काम में काफी मदद कर सकती है।
बच्चे को डराकर चुप कराना आसान हो सकता है, लेकिन उसे समझाकर सही आदत सिखाने में ज्यादा समय और धैर्य लगता है। यही तरीका आगे चलकर बच्चे को खुद फैसले लेने और अपनी जिम्मेदारी संभालने में मदद कर सकता है।
इसलिए बच्चों को बिना डांटे अनुशासन कैसे सिखाएं, इसका जवाब सिर्फ सख्ती में नहीं, बल्कि साफ नियम और शांत बातचीत में है।
FAQs
1. बच्चों को अनुशासन कैसे सिखाएं?
बच्चों को साफ और उम्र के हिसाब से आसान नियम समझाएं। नियम तोड़ने पर तुरंत डांटने के बजाय वजह समझें और बच्चे को अपनी गलती सुधारने का मौका दें।
2. क्या बच्चों को अनुशासन सिखाने के लिए डांटना जरूरी है?
नहीं। हर गलती पर डांटना जरूरी नहीं है। शांत बातचीत, साफ नियम और तय परिणाम बच्चे को व्यवहार समझने में ज्यादा मदद कर सकते हैं।
3. बच्चे बात न मानें तो क्या करें?
पहले यह समझने की कोशिश करें कि बच्चा बात क्यों नहीं मान रहा। फिर छोटे और साफ शब्दों में नियम समझाएं और उसके काम के स्वाभाविक या पहले से तय परिणाम के बारे में बताएं।
4. क्या बच्चों को मारकर अनुशासन सिखाना सही है?
मारना या डराना अनुशासन सिखाने का अच्छा तरीका नहीं माना जाता। इससे बच्चा गलती समझने के बजाय डर सकता है। बेहतर है कि उसे बात समझाकर गलती सुधारने का मौका दिया जाए।
5. बच्चे को घर के नियम कैसे सिखाएं?
एक साथ बहुत सारे नियम बनाने के बजाय कुछ जरूरी नियमों से शुरुआत करें। नियम की वजह समझाएं और माता-पिता खुद भी उन नियमों का पालन करें।
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को डांटने के बजाय समझने की जरूरत है, तो इस लेख में बताए तरीकों को धीरे-धीरे अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर देखें।
छोटे बदलाव भी बच्चे के व्यवहार में बड़ा फर्क ला सकते हैं।ऐसी ही आसान और काम की Parenting जानकारी के लिए Pargatee.in पढ़ते रहें।